自律神経コラム

皆さんこんにちは。 今年も気づけばもう数日、暑いあついと言っている間に、あっという間の師走からの年末...

1日の疲れをホッと癒したり開放的な気分になれるお酒ですが、良くない飲み方に気付けないままでいると、 ...

本格的な寒さを感じる今日この頃、そんな日には人肌の温もりが恋しい時も...そしてその延長として！？ ...

お腹の痛みというと、食べ過ぎや胃や腸の疾患病気が原因のイメージがあるのではないでしょうか？ ですが...

秋の涼やかさを感じられる季節になったと思ったら25℃超えの夏日になり、それでも朝晩は一気に気温が下が...

頭痛は誰もが一度は経験した事のある不調の一つですが、きっかけもなく突然にズキズキ・ジンジンとした頭痛...

皆さんこんにちは！これからの時期は、少しずつ涼やかな秋の訪れを感じるようになり、外出時に美味しいグル...

誰にとっても不安で脅威に感じていたコロナ禍が少しずつ緩和し、以前の生活が戻りつつあるこの頃、環境の変...

「夏バテや熱中症に備えてしっかり食べておきたいのに食欲が湧かない...」 「ストレスや涼しさを感じ...

体温を超えるような厳暑が続くこの頃、「今の熱中症対策では不安...」「そもそも正しい熱中症対策がイマ...

【目次】 ・パニック障害は身近なもの！？ ・パニック障害の仕組みと自律神経 ・パニック...

真夏の30℃超えの厳しい暑さが続いているのに、「なんだか身体がザワザワ...寒気を感じる」「足先、指...