自律神経コラム : 眠れない

近頃の新型コロナウイルスもワクチン普及と、我々日本人の手洗い、マスク着用等の努力が実り、落ち着きつつ...

夜、寝たいのに寝られない… こんな不眠に悩む人は、いまや少なくありません。 ...

日中の忙しさから解放されて、いざゆっくり寝ようと思ったのに 「なんだか頭が冴えて眠れない&he...

日中の忙しさから解放されて、いざゆっくり寝ようと思ったのに 「なんだか頭が冴えて眠れない&he...

毎日毎日暑いですね。こんな暑い夏の日々に皆さんは如何お過ごしでしょうか。 何だか最近寝...

皆さんこんにちは。 今回の鍼職人Kの誰でもわかる身体の話は、睡眠についてです。 新年度や新学...

今回の鍼職人Kの身体のお話は、 「疲れにくい身体・疲れが抜けやすい身体」についてのお話しです。...

皆さんこんにちは。 少し暖かい日があるようになったと同時に、 花粉も飛び始める時期になってき...

あなたは朝、目覚めた時、どんな気分ですか？ 昨今、朝起きてからストレスを感じる方が増えていると...