自律神経コラム : 不眠症

「寝苦しい夜が毎日続いて眠れない...」 「カラダと気持ちが疲れているのに寝つきが悪い...」 ...

“緊急事態宣言発令”今現在これを書いている時も、緊急事態宣言&ldquo...

新型コロナウイルスによってもたらされた新しい生活様式。 特に慣れないテレワークなどで自律神経...

日中の忙しさから解放されて、いざゆっくり寝ようと思ったのに 「なんだか頭が冴えて眠れない&he...

日中の忙しさから解放されて、いざゆっくり寝ようと思ったのに 「なんだか頭が冴えて眠れない&he...

毎日毎日暑いですね。こんな暑い夏の日々に皆さんは如何お過ごしでしょうか。 何だか最近寝...

皆さんこんにちは。 今回の鍼職人Kの誰でもわかる身体の話は、睡眠についてです。 新年度や新学...

今回の鍼職人Kの身体のお話は、 「疲れにくい身体・疲れが抜けやすい身体」についてのお話しです。...

皆さんこんにちは。 少し暖かい日があるようになったと同時に、 花粉も飛び始める時期になってき...

今回の鍼職人Ｋのお話しは、当院に通われてもうすぐ一年になる、 クライアント様のお話しです。 ...

あなたは朝、目覚めた時、どんな気分ですか？ 昨今、朝起きてからストレスを感じる方が増えていると...

今、あなたの周りの5人にひとりが悩んでいる症状をご存じでしょうか！？ それは・・・「不眠症」。...