自律神経コラム

不眠の原因と対策について|2020年版

夜、寝たいのに寝られない… こんな不眠に悩む人は、いまや少なくありません。 ...

運動不足による自律神経の乱れについて

突然ですが、あはたは今、運動していますか? 自粛ムードや猛暑が続くなか、運動不足で太り気味な方...

自律神経の乱れに鍼灸がおすすめできるポイントについて

不眠や食欲不振など、さまざま不調を引き起こす自律神経の乱れ。 「とてもつらいのに、特効薬もなく...

ストレスと自律神経の関係について|安眠道鍼療院コラム|吉祥寺の鍼灸院

日々の仕事や家事、人間関係によって、ストレスから逃れるのはなかなか難しい現代社会。 しかしスト...

疲れやすい時の対処法って?

緊急事態宣言が解除されてから学校や会社そして多くのお店も再開し、 徐々に元の生活を取り戻しつつ...

熱中症と自律神経の関係について 2020年版

本格的な暑さがやってくる季節になりました。梅雨が明ければ一気に真夏に突入です。 しかし、こうな...

季節の変わり目による体調の変化について

陽気のいい春が終わり、ジメジメと憂鬱な梅雨の季節がやってきました。 こういった季節の変わり目と...

お陰様で安眠道鍼療院4周年!!

皆さんこんにちは。新型コロナウイルスによる緊急事態宣言もやっと解除されました。 が、まだ油断せ...

新型コロナによる外出自粛で起こり得る症状について

新型コロナウィルスによる緊急事態宣言の発令から1ヶ月ほどが経ちました。 外出自粛が要請されるな...

コロナの外出自粛中に自宅で自律神経を整える方法について

前回のコラムでは、コロナ対策と自律神経についてお話しました。 (前回コラム:/column/e...

コロナ対策と自律神経について

世界的に猛威を振るっている「新型コロナウィルス」。 日本でも感染者が急増しています。 東...

更年期と自律神経の関係|2020年版

~40歳代以降の男女の性ホルモン分泌量の低下が原因となる自律神経失調症に似た症候群~ この文言...

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