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最近、疲れやすい、疲れがとれにくいと感じている人へ

今回の鍼職人Kの身体のお話は、
「疲れにくい身体・疲れが抜けやすい身体」についてのお話しです。


唐突ですが、皆さん健康でらっしゃいますか!?
下記すべてに当てはまる方はいらっしゃいますか?

『1.病気ではない 2.虚弱でもない 3.肉体的かつ精神的、そして社会的に満たされている状態。』

実はこれ、何かと言いますと、
WHO(World Health Organization )
世界保健機関が提唱している「健康」の定義です。

かなり多く満たされなければ、健康と見なされない感が否めないですが、
今の時代、男性も女性も朝から夜までフルタイムで働いている方が多い中、
これを全て満たしている方は、そう多くはないのではないでしょうか!?

朝から満員電車に乗り、残業をこなし夜遅くに帰宅し、睡眠不足のまま、また次の日を迎える。
ここに家事、育児が入ると更に大変。疲れもとれず自分の時間もとれず、ストレスも溜まるいっぽう…

身体はどこも悪いところはない筈だけれども、何となく調子が悪いなんて事ありませんか?


 
【目次】
・寒暖差による自律神経の乱れ 
・睡眠の確保
・睡眠に大事なこと
・睡眠の質を向上させるには
・最後に

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EDと自律神経について2018年度版

皆さんこんにちは。
鍼職人Kの誰でもわかる身体のお話しコラムです。
今回は以前にご紹介した、ED(Erectile Dysfunction)の事について、
解剖・生理学的視点も含めて解説してきます。

 

EDと自律神経について
【EDと自律神経について2018年度版】
※前回の『自律神経と男性EDの関係について』コラムはこちら


【目次】
・EDとは
・EDの増加社会
・勃起のメカニズム
・勃起と自律神経
・心因性EDと自律神経
・EDケアについて
・EDケアの症例報告
・最後に

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花粉症について2018年版

皆さんこんにちは。
今回の鍼職人Kの身体のお話しは、花粉症のお話しです。
昨年もこの時期に花粉症についてお話しましたが、
そのおさらいと2018年の花粉症について傾向と対策をお話していきます。


花粉症悩み2018

【目次】
・花粉アレルギーって何!?
・花粉症っていつから現れた!?
・花粉症はなぜ増えた!?
・どんな人が花粉症になりやすい!?
・花粉症対策について2018年版
・自律神経と花粉症に効果的な治療メソッド!
・最後に

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不眠の克服|症例報告

皆さんこんにちは。
少し暖かい日があるようになったと同時に、
花粉も飛び始める時期になってきましたがいかがお過ごしでしょうか?

今回の鍼職人Kのクライアント様のお話しは、
マコトさん(仮名)20代女性、美容部員の方のお話しです。


不眠の克服 【長年の不眠と眼精疲労への苦しみが克服できた症例報告】



【目次】
・主訴
・来院のきっかけ
・不眠・眼精疲労の原因は・・?
・治療計画
・経過良好
・まとめ

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バセドウ病と自律神経の症例報告

皆さんこんにちは、鍼職人Kです。
今回も前回に続きクライアント体験談のお話です。

【バセドウ病と自律神経の症例報告】


バセドウ病と自律神経の症例報告
起床時の激しい頭痛,眼球の突出,10kg近くの体重の減少
常にだるくて疲れやすい,動悸や息切れ,焦燥感と
辛い症状であるバセドウ病と向き合ったお話です。


【目次】
・出会い
・最初の主訴
・バセドウ病
・バセドウ病の治療経過
・そして現在

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自律神経と肩こりについて|症例報告

皆さんこんにちは鍼職人Kです。
今年はインフルエンザが大流行しています。
外出後の手洗いのほか、マスクの着用などの対策には、十分お気をつけください。

さて、今回は実際にあった慢性的な肩こりを自律神経を整えて解消したクライアントのお話です。

【自律神経と肩こりについて|症例報告】


自律神経と肩こり


【目次】
・登場人物
・ゆきえさんとの出会い
・主訴
・肩こりに鍼治療
・肩こりの経過
・ゆきえさんの感想
・まとめ
・鍼職人Kについて

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自律神経とダイエットについて|症例報告

皆さんこんにちは。今回の鍼職人Kのコラムは、
『あるクライアントのエピソード』をご紹介させて頂きます。

そのクライアントは、日々の仕事で酷使した身体の状態を解消し、
その後、メンテナンスに通いながらダイエットに手応えを感じ、
自信が芽生え、物事をポジティブに捉えれるようになり、
最後は夢であった留学する決断までのお話です。

 
自律神経とダイエット画像
【目次】
・登場人物
・主訴
・自律神経と痩せやすい身体づくりに向けて
・経過※1ヶ月~3ヶ月
・経過※6ヶ月
・夢に向かって
・まとめ
・鍼職人Kについて

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情緒不安定から自律神経の調整により克服した症例報告

今回の鍼職人Kのお話しは、当院に通われてもうすぐ一年になる、
クライアント様のお話しです。

今回のクライアント様は
複雑な人間関係・そして一方的な離婚による
精神的苦痛がきっかけで心身のバランスを大きく崩されました。

精神が情緒不安定で身体がボロボロの状態から、
コツコツとお身体のケアと自律神経の調整を行い、
症状の克服と共に最後は見事素敵な方までゲットしたと云う、
まるでドラマの様な出来事をお話しします。

同じ境遇の方へこの情報が少しの励みになってもらえれば幸いです。


精神疾患
 
【目次】
・ゆう子さんとの出会い
・初診
・主訴
・鍼治療
・経過
・克服まで
・幸せの転機
・最後に

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自律神経と自殺について【番外編 vol.3】

~自律神経の話番外編 “自殺と自律神経”最終章~

皆さんこんにちは。鍼職人Kです。
今回のトピックコラムもついに完結です。
“自律神経の話し番外編vol.3”最終章をご一読ください。 


※自律神経と自殺について【番外編 vol.1】こちらより
※自律神経と自殺について【番外編 vol.2】こちらより



 
【目次】
・一時停止無視の車に突っ込んでしまった私
・状況や環境を変えるための方法について
・強くなりたい行動のメリット
・強くなりたい行動のデメリット
・我慢して今の環境にいるメリットとデメリット
・まとめ
・鍼職人Kについて


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自律神経と自殺について【番外編 vol.2】

皆さんこんにちは。
今回も前回に引き続いて、少し物騒なトピックについてお話ししたいと思います。
※自律神経と自殺について【番外編 vol.1】こちらより



 去る平成29年10月、神奈川県座間市において男女9人が殺害・解体されるという、
最近では稀でとてつもないショッキングな事件がありました。

そして犯人逮捕のきっかけとなった「自殺仲間」をSNSから探していたという事を知り、
なぜ、この様に「自殺」を願望して、そして最悪にも実行してしまうのか?
改めて切実に皆さんに伝えたいと思った事から、
この“自律神経の話し番外編”のトピックを発信しています。
(お陰様で反響を頂いております。)

自分自身について思い悩み、そして辛い思いをされている方へ
ほんの少しでも、たったひと言でも、心に残ってくれれば幸いです。



【目次】
・休息について
・実体験
・克服できた理由
・鍼職人Kについて


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