自律神経コラム : 不眠と自律神経の関係

寝つきが悪い・ぐっすり眠れない・朝スッキリ目覚められない...。 そんな睡眠トラブルは、自律神...

新型コロナウイルスによってもたらされた新しい生活様式。 特に慣れないテレワークなどで自律神経...

あなたは朝、目覚めた時、どんな気分ですか？ 昨今、朝起きてからストレスを感じる方が増えていると...

今、あなたの周りの5人にひとりが悩んでいる症状をご存じでしょうか！？ それは・・・「不眠症」。...