自律神経コラム 2020年1月

正月太りと自律神経の関係について

新しい年が始まって、早いものでもうひと月が過ぎようとしております。
そして、「実はお正月に太っちゃった…」という後悔の声も多く聞かれる時期でもあるのではないでしょうか！？

そこで今回は、お正月太りになってしまう原因や、
「自律神経」の面から見たお正月太りを解消するために注意したいポイントについてお話していきます。

【目次】
１．正月太りはなぜ起きる！？
２．自律神経で正月太りを解消？
３．正月太りの対策
４．さいごに

正月太りと自律神経の関係についての続きを読む

(安眠道鍼療院) 2020年1月29日 20:05

2020年、あけましておめでとうございます！
今回のお正月休暇は、少し長めの9連休という方が多かったのではないでしょうか。
長いお休みはうれしいものですが、
その分休み明けからの仕事がつらく感じている方も多いのではないでしょうか！？

さらに、だるさや食欲不振といった体調不良に陥る方も多く見られるようですが、
今回はそんな長期の休み明けに陥りやすい体調不良について
“自律神経を整える”という観点からお話していきます。