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自律神経 コラム 2019年11月

自律神経と頭痛

ふとした瞬間に襲ってくる頭痛。
ジンジン…ズキズキ…。
頭痛持ちといわれる人も多いなか、「薬以外にも何か対策はないのかな…」
とお悩みの方も多いのではないでしょうか!?

今回は、自律神経の調整を得意とする鍼灸のプロが、
頭痛と自律神経の関係や頭痛の予防法について解説していこうと思います。

自律神経と頭痛
【目次】
1. 多くの人を悩ませる「片頭痛」と「緊張性頭痛」
2. 自律神経失調症からの頭痛
3. 頭痛への対処法
4. さいごに

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冬は自律神経が乱れやすい?

日を追うごとに気温が下がり、
風邪をひいたマスク姿の人が増えてくるこの季節。

冬は体調を崩しやすいものですが、
敵は必ずしもウイルス等だけではありません。

「風邪ではないはずなのに、なんだかだるい…」というときは、
自律神経が乱れているのかもしれません!

そこで今回は、自律神経の調整を得意とする鍼灸のプロが、
季節の変わり目によくある不調について解説していきます。

冬は自律神経が乱れやすい?

【目次】
1.冬の体調不良は自律神経が原因?
2.冬に自律神経が乱れやすいのはなぜ?
3.冬の不調を吹き飛ばそう!
4.さいごに

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