自律神経コラムダイエット

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自律神経と肥満の関係について

痩せたいけどなかなか痩せない！これって自律神経と関係があるの！？

自律神経と肥満

毎日忙しくしていると、運動するチャンスってあまりありませんよね。
そうしてだんだんと気になってくる自分の体型…。

「食べ過ぎているわけでもないのに痩せない！」
「食べていないのに太った！」なんて声もよく聞きます。

そこで今回の鍼職人Kの身体のお話は、日頃のちょっとした心がけで
「痩せやすいカラダ」を手に入れる方法について簡単にお話していきます。

【目次】
・１．そのダイエット、大丈夫！？
・２．肥満が自律神経に関係しているって本当？
・３．自律神経を整えて痩せやすいカラダ作り！
・最後に

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(安眠道鍼療院) 2019年4月17日 18:00

皆さん、新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

一月も中旬となり、皆さん通常通りの生活になっているかと思いますが、
「体重」のお変わりありませんか！？

当院の常連さんも「食べ過ぎた、飲み過ぎた」「確実に太った！」とお話される方が少なく無く、
何を隠そう私もその一人で、今年からまた節制を始めた次第で御座います笑。

そんなこんなで「正月太り」でお悩みの方や普段からのダイエット等でお悩みの方々へ、
今回の鍼職人Kの身体のお話では、それらと「自律神経」の関連について簡単に見ていきましょう。

【目次】
・満腹・空腹とは！？
・女性の方が大食漢の訳とは！？
・自律神経の乱れと肥満の関係性について
・やせたい人！！
・ダイエットの味方はゆで卵！？

ぽっこりお腹と自律神経の関係とは！？の続きを読む

(安眠道鍼療院) 2019年1月15日 10:12

自律神経とダイエットについて｜症例報告

皆さんこんにちは。今回の鍼職人Ｋのコラムは、
『あるクライアントのエピソード』をご紹介させて頂きます。

そのクライアントは、日々の仕事で酷使した身体の状態を解消し、
その後、メンテナンスに通いながらダイエットに手応えを感じ、
自信が芽生え、物事をポジティブに捉えれるようになり、
最後は夢であった留学する決断までのお話です。