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自律神経 コラム やる気がでない・無気力について

ストレスでやる気がでない...

皆さんこんにちは。
夏の全国高校野球の熱い決勝戦、秋田の金足農業VS絶対王者大阪桐蔭に触発されたように、
また猛暑が戻った今日この頃ですが、お変わりなくお過ごしでしょうか!?

今回の鍼職人Kの身体のお話は、
最近何だかストレスが多くてやる気が低下気味…と感じている方へ
原因や対処方法などをお話していきたいと思います。

やる気がでない

【目次】
・そもそもストレスって何??
・現代人のストレスは!?
・ストレスが及ぼす自律神経への影響!!
・セロトニンを増やそう!!
・腸と脳は密接な関係が!?
・セルフケアについて
・最後に・・

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最近やる気が出ない。これって五月病!?

ゴールデンウイークも終わり、
また忙しい毎日が始まったのではないかと思いますが、
皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか!?


今回の鍼職人Kの簡単な身体のお話は、
この時期によく聞く「やる気がでない...なんだか無気力」といったお話についてです。



最近やる気がでない。五月病?
【関連コラム】
併せてお読みください。

最近、疲れやすい、疲れがとれにくいと感じている人へ
ストレスと無気力について

 


【目次】
・これって五月病!?
・五月病はどんな人がなりやすい!?
・意気込み過ぎは危険??
・睡眠がとれていますか!?
・ポジティブな思考を心がけよう!
・最近眠れない!気が乗らない!と感じる人へ
・最後に

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五月病?ストレスと無気力について|安眠道鍼療院

突然ですがあなたはストレスと無気力と聞いてどの様なイメージを持たれるでしょうか・・・?
仕事、家事、育児・・・何だかやる気がおきない。


当院へはそのようなご相談を多くいただきます。
今回はストレスと無気力についてお話をさせていただきます。

無気力
【目次】
・無気力について
・こんな症状例
・うつとの違いは・・?
・対処法は・・?
・まとめ


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