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自律神経 コラム 2021年4月

お陰様で安眠道鍼療院5周年

皆さんこんにちは。
新型コロナウイルス変異株が猛威を振るっています。
まだまだ油断せずに手洗い等は必ず続けて行きましょう!
当院も引き続き、衛生管理を徹底して皆様をお迎え致します!

さて、当安眠道鍼療院はお陰様で来月の5月3日に吉祥寺へ移転し丸5年を迎えます!
本来は毎年、周年記念キャンペーンを行うのですが、
今年はこのご時世ですので来年6周年記念をご期待ください!

 


【目次】
・開院までのエピソード
・今後の展開について
・一人の患者様との出会い
・さいごに

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自律神経とストレスの関係について

まだまだ先が見えぬこのコロナ禍の現代、
いよいよ新年度を迎えました。

昨年に続きリモートワークやweb授業などの方々も多々いらっしゃると思いますが、
今月から環境も変わった方たちも少なくはないでしょう!?

環境が変わると多かれ少なかれ“ストレス”を感じるもの。
自覚が無くても、実は知らず知らずも感じているものなのです。

その“自覚”が出来るまでのストレスを感じていると「なんか体調がすぐれないかも…」
とお悩みの方も多いのではないでしょうか?

実は、ストレスと自律神経は『密接な関係』にあるのです。
そこで今回のコラムは、ストレスが自律神経に与える影響や、
ストレスへの対処法についてお話していきます。



【目次】
1.自律神経に対するストレスの影響
2.ストレスに早く気づく方法
3.ストレスへの対処法
4.さいごに

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